從今年的櫻花初馬開始,台北馬拉松是第五場也是第一場平地馬拉松,依據11月半馬90分半以及週二的10km實測39分半的實力,配速網站測出應該要有3:10內的水準.怎麼可能!秋天後才練過3次30kmLSD,只好把低標設在330,中標320,高標315了!!
5點多就和maggie到了會場,她寄物後和同事拍照,我就準備到起跑線排隊,大拜拜是出名的擁擠
很順利地槍響10秒鐘就起跑,雖然賽前預計前10公里的pace約4:40,但市區道路無風很好跑,以及為了超車,前幾公里約在4:30,甚至一度到4:15,這可是半馬配速呢!減速減速!
在全程交管的台北市區奔跑,真的很舒服,雖然沿途加油的人不多,跑在熟悉的道路上,很多回憶的湧上心頭9公里處,處終於和半馬分道揚鑣,進入河堤處,女子菁英陳淑華棄賽,畢竟菁英選手和和我們這種市民跑者的壓力和目標不同,我只要享受比賽,追求進步就是何等滿足及幸福.
河堤這段再熟悉不過,到基隆河上游這段是逆風,本來躲到人群後擋風,但怎麼都稀稀落落的,只好自己在東北季風下獨跑,要保持體力,現在才1/3,13公里處,蔣介文棄賽了,今天果然還是看肯亞人表演
18公里處轉到基隆河右岸,但是右膝該卻有點怪怪的,大腿乳酸比想像中來的快,只好在補給站多吃幾根香蕉21公里處花費1:39分,XT的表卻是1:37分,兩公里的誤差,加上今天的狀況看來315無望,只求跑進320內就好
轉進百齡橋到30公里處花費2:19分,(賽後聽說雄哥大頭目有在這裡補給,我怎麼沒注意到)馬拉松才剛要開始,剩下的12公里均速5:00就可以跑進320了,這段路途跟著一位北大的跑友一起跑,謝謝這位跑友,不知不覺中也加速超越他,只是又回到河堤逆風處,身心嚴重受到考驗,每次跑馬必有的念頭又浮現:我幹嘛來這裡花錢又受罪!
到了約37公里處前的宮廟還有民眾奉咖啡,只可惜我只需要水,終於轉進塔悠路,上橋已經無力,順著堤頂大道跑進基隆路預計最後3公里要加速,現在只能不掉速,跑下車行地下道,又悶又熱又渴,出來後不能直接到市府,還要右轉進信義路,再轉光復南路這段看到相機也裝不出笑臉
此時開始最後衝刺,能否跑進320內就看這段,看著錶上時間,抬頭望著前方模糊的道路,發覺為時已晚,320無望只能緩慢進場享受最後的喜悅,3:20:36完賽,不甚滿意但還可以接受的成績
等了好久才找到Maggie,趕緊去領物品和拍照,雖然很跑友不喜歡路協,可是對我這種追求自我突破的人來說,基本的補給,全程交管,半馬和全馬最後完全分流,算是一場美好的賽事!今年目標已經達到,期許明年此時10km38分內,半馬1:26全馬3:07的目標能夠達成
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